小資女孩的OFFICE健康書+瑜珈美容纖體DVD





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。







坐在辦公室格子間裡的白領族是許多人嚮往的職業,他們自信體面、思維敏捷、做事幹練,整日穿梭於寬敞明亮的辦公室格子間。然而,在這「光鮮亮麗」的職業背後,卻也蟄伏著隱形的殺手,使健康情況每況愈下。

久坐少動、不正常飲食所引起的「三高」,長期打字、用電腦導致的頸肩痠痛、滑鼠手、腰椎問題,工作、生活的雙重壓力造成的心理失衡……等等各式各樣的健康問題毫不留情地困擾著我們的生活。

妳勢必要找到調適壓力及健康生活的方式,學習照顧自己,預防勝於治療,擁有健康的身體,才能擁有快樂。

隨書附贈YOGA專業瑜珈教練-孫品瑜珈美容纖體DVD中文發音中文字幕

作者簡介

鈕文異

著名的健康和教育專家。

北京大學醫學部公共衛生學院社會醫學與健康教育系副主任,教授,碩士生導師。

中國食品科技學會營養支持專業委員會副秘書長。
中華醫學會與中華預防醫學會醫學科普工作委員會理事。

所主編的多種健康圖書曾榮獲國家新聞出版總署頒發的國家圖書獎特別獎、中宣部等七部委聯合頒發的全國優秀圖書類作品獎和中國版協科技出版工作委員會頒發的優秀科技類圖書二等獎等。

宗倩

師從鈕文異教授,多年從事大眾健康的教育工作。
中國抗癌協會腫瘤心理學專業委員會(CPOS)委員。
中國烹飪協會美食營養委員會委員。



  • 出版社:得昇多媒體有限公司

    新功能介紹

  • 出版日期:2012/09/17
  • 語言:繁體中文




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