再忙,健康不可盲:寫給大忙人看的116+1個養生妙招





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。









難以治癒的身體頑症,一道小偏方就行;

久久困惑的健康難題,一個小技巧就行。


結合古今養生秘訣,簡化成116+1個妙招,讓忙得連呼吸都覺得浪費時間的你,

省時省力、便捷高效地站著養生、走著養生、坐著養生、睡著養生……

不生病其實很容易,整理一下你工作之餘的「零碎時間」來養生,一樣可以掌握了健康與美麗的奧秘。

一看即懂的保健知識,一學就會的養生技巧

生活中的大忙人,竟日忙字當頭,完全沒時間去管理健康,把自己的身體當做了垃圾桶和超負荷運轉的機器,給疾病創造了滋生的「舒適」環境,甚至還不斷地給疾病輸送「營養」。

做這樣的大忙人,健康智商實在太低了。

再忙,健康不可盲。

本書所教給你的,正是如何在忙碌的生活裡毫不費力地獲得健康的方法,讓你輕輕鬆鬆做一個快樂健康的大忙人!

所以,沒時間不是藉口,沒精力沒有關係,沒條件也可以創造條件,只要你願意,就可以跟我一起隨時隨地為自己的健康銀行存上一筆存款。

相信我,這絕對會成為你最超值的投資!



  • 出版社:樂果文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/08/03
  • 語言:繁體中文




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